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sexta-feira, 5 de julho de 2013

First Tópic

Pessoal / Amigos / Amigas / Alguns Fãs rsrsrs

Estou iniciando minha primeira postagem e a ideia da criação desse Blog é mostrar  que se eu consigo você também conseguirá emagrecer!

Vou dar dicas práticas e contar um pouco de como tudo começou e como faço para manter e para continuar a emagrecer cada vez mais, vou mostrar através de fatos e dados, que não precisamos  seguir uma dieta ao pé da letra para se atingirmos o emagrecimento, mostrar que com a ajuda de alguns suplementos e  atividade aeróbica é possível sim emagrecer com saúde.

Vou mostrar como fiz para sair dos +130 kg para atuais 105 kg  (+25 kg OFF)
Vem comigo que no caminho eu te conto !



Em Breve postarei mais fotos com “antes e depois”.